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Los deportes de equipo mejoran la salud mental de los jóvenes.

Según Matt Hoffman, de la Universidad Estatal de California (EE. UU.), un estudio a gran escala de niños y adolescentes estadounidenses encontró que participar en un deporte de equipo se asocia con menos problemas de salud mental, pero que aquellos que practican exclusivamente un deporte individual, como el tenis o la lucha libre, pueden tener más dificultades de salud mental que aquellos que no participan en ningún deporte.

Estudios anteriores han sugerido que la participación de los jóvenes en deportes organizados puede ayudar a protegerlos de problemas de salud mental. Sin embargo, algunos estudios han relacionado la participación de los jóvenes en deportes con una salud mental más deficiente, lo que requiere una investigación más profunda para determinar qué enfoques deportivos son más beneficiosos.

Hoffmann y sus colegas estudiaron los hábitos deportivos y la salud mental de 11,235 niños de 9 a 13 años para obtener más información. Los padres y tutores utilizaron un formulario llamado Lista de verificación de comportamiento infantil para informar sobre varios aspectos de la salud mental de sus hijos. Los investigadores buscaron algún vínculo entre los datos de salud mental y los hábitos deportivos de los niños, así como otros factores que podrían afectar la salud mental, como los ingresos familiares y la actividad física general.

El estudio encontró que los niños que participaban en deportes de equipo tenían menos probabilidades de mostrar signos de ansiedad, depresión, retraimiento, problemas sociales y problemas de atención, lo cual estaba en línea con las expectativas de los investigadores.

También se esperaba que los deportes individuales, aunque en menor medida que los deportes de equipo, estuvieran relacionados con menos problemas de salud mental. Sin embargo, descubrieron que los niños que solo participaban en deportes individuales tenían más problemas de salud mental que los niños que no participaban en ningún deporte.

Los jugadores de deportes individuales tenían más problemas de salud mental que aquellos que no participaban en ningún deporte.

La participación en deportes individuales y de equipo, por otro lado, se vinculó con un menor riesgo de problemas de comportamiento en las niñas que no participar en ningún deporte.

En general, estos hallazgos respaldan la idea de que participar en deportes de equipo es beneficioso para la salud mental de niños y adolescentes. Una nueva investigación, según los autores, podría ayudar a aclarar el vínculo que encontraron entre los deportes individuales y el empeoramiento de los problemas de salud mental, y que se necesitan más observaciones para investigar cualquier relación causal entre la participación deportiva y la salud mental.

“Los niños y adolescentes que solo practicaban deportes de equipo como el baloncesto o el fútbol tenían menos problemas de salud mental que aquellos que no practicaban ningún deporte organizado”. “Sin embargo, nos sorprendió descubrir que los jóvenes que solo participaban en deportes individuales como gimnasia o tenis tenían más problemas de salud mental que aquellos que no participaban en deportes organizados”, escriben.

Oliver Barker

Nació en Bristol y se crió en Southampton. Tiene una licenciatura en Contabilidad y Economía y una maestría en Finanzas y Economía de la Universidad de Southampton. Tiene 34 años y vive en Midanbury, Southampton.

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