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Estas son las lesiones que tu smartphone te está causando sin tu conocimiento.

El uso de un teléfono celular se ha convertido en un hábito que nunca podremos romper. Es porque la tecnología se ha infiltrado en nuestras mentes y ahora creemos que sin un dispositivo móvil, estamos sin aire. Sin embargo, muchas personas desconocen que el uso excesivo de teléfonos inteligentes puede dañar la salud. Por ello, te contamos cuáles son las lesiones más comunes provocadas por el uso constante de estos artefactos tecnológicos.

Los ojos y los oídos, pero especialmente el sistema musculoesquelético, son las partes del cuerpo que más sufren una mala gestión del teléfono móvil. La aparición de las denominadas patologías tecnológicas se ve favorecida por el sedentarismo, muchas veces debido al trabajo, y la falta de actividad física. Por eso te invitamos a conocer las principales implicaciones para la salud.

La primera lesión es el síndrome del túnel carpiano, que ocurre cuando el nervio mediano de la muñeca se comprime a su paso por el canal carpiano debido a la inflamación de los tendones flexores. Se producirán hormigueo y entumecimiento en varios dedos, especialmente en los dedos pulgar, índice y anular. A esta patología del uso del móvil podemos sumar la artrosis en el pulgar, que está provocada por la degeneración del cartílago que recubre la articulación de este dedo y le permite deslizarse con suavidad.

La lesión del nervio cubital también es común porque el nervio que pasa por el codo puede quedar atrapado en el hueso, causando dolor cuando estamos acostados con nuestros teléfonos. Podemos sentir entumecimiento en el cuarto y quinto dedo cuando se flexionan los codos. Otro problema de salud es el codo de tenista, que es una afección dolorosa que ocurre cuando los tendones del codo se sobrecargan con frecuencia debido a los movimientos repetitivos de la muñeca y el brazo.

Whatsappitis es una nueva lesión provocada por WhatsApp que provoca molestias y dolores en el cuello y la espalda como consecuencia del uso inadecuado del móvil u otros dispositivos móviles, inclinando la cabeza hacia abajo y tensando la zona cervical. A este problema de salud, podemos agregar el cuello de texto, una condición causada por la inclinación constante (y prolongada) del cuello para escribir mensajes de texto en un teléfono móvil, que puede causar rigidez cervical, mala postura, dolor de espalda, dolores de cabeza, y tendinopatías, entre otras patologías.

Oliver Barker

Nació en Bristol y se crió en Southampton. Tiene una licenciatura en Contabilidad y Economía y una maestría en Finanzas y Economía de la Universidad de Southampton. Tiene 34 años y vive en Midanbury, Southampton.

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